距离广西第十四届运动会火炬传递
暨2019奥园杯“奔跑吧广西”生态马拉松（贵港站）
开赛的日子越来越近了
为保障广西第十四届运动会火炬传递
暨2019奥园杯“奔跑吧广西”生态马拉松（贵港站）赛事正常进行
奥园顾荣幸福里特制定举办赛前集训活动
集中赛事报名人员进行跑步赛事模拟训练宣贯
助力生态马拉松赛事圆满举行
本次马拉松集训将于10月23日晚（19:00）
在奥园顾荣幸福里营销中心举行
将邀请赛事组委会成员及专业教练进行培训
内容：
跑步礼仪、跑步急救、科学跑步、跑步实操
等跑步方面的培训
跑步礼仪
遵守跑步礼仪，做个文明跑者
作为一名跑者
一定要知道跑步时需要遵守的基本礼仪
要跑步也要风度
遵守礼仪能让你在跑步时结交更多朋友！
跑步急救
面对一些突**况
急救知识就显得尤为重要
除了马拉松比赛中
生活中的紧急情况也可以用上
每个人都应该掌握的急救知识！
科学跑步
懂得科学跑步
不仅可以避免伤痛
还能保证**程度通过跑步收获健康
跑步实操
专业教练将会带领大家
进行系统的实操训练
演示运动前准备活动、跑步过程中
动作规范及注意事项、运动后拉伸等环节
并提供贴心的现场指导
10月23日（19:00）一起来参加奥园杯“奔跑吧广西”生态马拉松（贵港站）的赛事集训
一起来涨知识！
运动后别着急回家哦
在奥园顾荣幸福里营销中心
现场准备了各种美食
烤全羊、水果冷餐、饮品等
唤醒你的多巴胺
为运动过后的你补充能量
烤全羊
更多马拉松精彩内容等你来
潮装备
报名成功的跑者
在开赛前可获得“*潮”参赛装备一套
装备领取时间：10月25日9:00~21:00
领取地点：贵港市奥园顾荣幸福里营销中心（港北区布山路与解放路交汇处），需选手持有效身份证件领取。
炫酷的跑道
起点和终点均为贵港市政府前广场
火炬的传递将在欢乐跑中进行
比赛路线如下图
点击可看大图
奖项设置
所有选手
所有完赛选手均可获得完赛纪念奖牌1枚
健康跑选手
健康跑男/女第1名 奖励3000元/人
健康跑男/女第2名 奖励2000元/人
健康跑男/女第3名 奖励1000元/人
健康跑男/女第4—10名 奖励500元/人
健康跑男/女第11—20名 奖励200元/人
注：本次赛事设置健康跑及五人团抽奖（健康跑），欢乐跑不设置计时，不设置现金奖励。
五人团抽奖说明：指所有以5人团队报名的团队，在关门时间内全队员都完成10公里比赛且没有违反赛事章程等规定，即可参与组委会5万元劲爆抽奖！一共抽取5支幸运团队，单次奖金10000元！
在这个秋季，让我们一起健康开跑
甩掉赘肉，甩掉懒惰
甩掉不健康，甩掉没精神
尽情驰骋奔跑，享受秋季户外乐趣
不 见 不 散 ！
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